Das perfekte Outfit fürs Fitnessstudio

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Der regelmäßige Besuch im Fitnessstudio fördert die Kondition und das positive Körpergefühl. Es gibt eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten, die mit oder ohne Coach absolviert werden können. Die Intensität kann an den Trainingsstand angepasst und allmählich erweitert werden. So ist es möglich, die eigene Gesundheit zu fördern und fit und vital zu bleiben.

Die perfekte Ausstattung fürs Fitnessstudio

Um das Trainingspensum gut absolvieren zu können, ist die passende Kleidung erforderlich. Die Anforderungen an die Materialien sind hoch. Schließlich soll die Konzentration auf die jeweilige Trainingseinheit nicht von rutschender oder schlecht sitzender Kleidung gestört werden. Beliebt sind Leggings in Kombination mit einem Sport-BH. Ein Shirt kann dazu kombiniert werden, unbedingt notwendig ist es jedoch nicht.

Anforderungen an einen guten Sport-BH

Der gute Sitz ist ein wesentliches Kriterium beim Kauf eines Sport-BHs. Es gilt, die Brust perfekt zu stützen. Darüber hinaus dürfen die Träger nicht einschnüren und der BH muss sich einfach öffnen und wieder schließen lassen, auch an das Material gibt es spezielle Anforderungen. Es sollte atmungsaktiv und dehnbar sein. Nur dann ist es möglich, dass alle Bewegungen während des Fitnesstrainings uneingeschränkt durchgeführt werden können. Dies gilt für Dehnungs- und Ausdauertraining und ein gezieltes Krafttraining gleichermaßen.

Sport-BHs haben breite Träger. Sie bestehen aus einem Material, das sehr dehnbar ist. Es kann Feuchtigkeit absorbieren, sodass die Brust unter dem BH auch bei intensiven Trainingseinheiten nicht schwitzt. Der Rücken ist gekreuzt und unter der Brust gibt es einen breiten Bund, was für einen besseren Halt steht. Der Sitz bleibt auch bei längeren Trainingseinheiten perfekt. Die BHs sind pflegeleicht. Sie sind blickdicht mit einer weichen Wattierung, die auf die jeweilige Körbchengröße angepasst ist. So kann der BH auch ohne Shirt in Kombination mit einer Leggings getragen werden.

Was beim Kauf einer Leggings zu beachten ist

Die Sport-Leggings hat sich in unterschiedlichen Längen für die sportliche Betätigung durchgesetzt. Es gibt sie in einer kurzen Form, die über dem Knie endet, aber auch als 7/8 oder 3/4 Hose. Auch die lange Form, die bis zum Knöchel reicht, bietet während des gesamten Trainings einen perfekten Sitz. Der Vorteil der Leggings liegt darin, dass sie sich an die Figur wie eine zweite Haut anpasst. Das Material ist dehnbar und atmungsaktiv. Der Bund kann als High Waist Modell am Nabel abschließen. Alternativ sorgt das klassische Modell für einen perfekten Sitz mit normalem Bund. Beim Kauf sollte auf Squatproof geachtet werden. Das Material ist blickdicht, aber dennoch absolut dehnbar und atmungsaktiv. Beim Bücken oder Dehnen bleibt die Unterwäsche verborgen, was vielen Frauen im Fitnessstudio wichtig ist.

*Unterstützt von Hunkemöller
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