Anti-Aging – die perfekte Hautpflege Routine

Anti-Aging ist ein wichtiges und sehr komplexes Thema. Den Zeichen der Zeit entgegenzuwirken und sich vor vorzeitiger Hautalterung zu schützen ist möglich. Viele Frauen denken an dieses Thema erst, wenn erste Anzeichen von Hautalterung bereits vorhanden sind, doch dann ist es meist schon zu spät, um sie komplett zu bekämpfen. Um wirksam dagegen vorzugehen, sollte man so früh wie möglich mit der passenden Pflege beginnen. Meine Tipps dazu möchte ich euch hier verraten!

Anti-Aging

Ich bin vor ein paar Wochen 30 geworden und beschäftige mich jetzt schon seit 10 Jahren mit meiner perfekten Anti-Aging Hautpflege Routine, die ich vor ein paar Jahren gefunden und für mich perfektioniert habe. Immer wieder bekomme ich Komplimente für meine immer noch faltenfreie Haut und direkt danach kommt dann meist die Frage: Wie machst du das bloß? Diese Frage möchte ich euch hier beantworten und all meine Tipps und Tricks verraten, die ich persönlich bereits seit Jahren anwende. Auch alle Produkte, die ich euch hier vorstelle, benutze ich bereits seit Jahren und kann sie euch guten Gewissens weiter empfehlen.

Meine perfekte Hautpflege Routine

Meine Gesichtspflege Routine ist ganz genau durchgeplant und wird auch täglich exakt so ausgeführt. Da gibt es keine Ausreden, wenn es abends mal später wird oder es morgens mal schnell gehen muss. Diese Routine ist ein wichtiger Punkt und fest in meinem Tagesablauf verankert. Abends ist meine Gesichtspflege Routine etwas aufwändiger, wobei es morgens eigentlich relativ schnell geht. Einige von euch werden über diesen Aufwand vielleicht den Kopf schütteln aber ich kann euch sagen, den Aufwand und die konsequente Anwendung all dieser Produkte ist es wirklich wert.

Am Morgen

Am Morgen geht meine Routine relativ schnell da ich hier keine Spezialpflege, wie abends anwende. Besonders wichtig ist es morgens Sonnenschutz aufzutragen. Da chemische Peelings und Retinol, welches ich abends auftrage, die Haut zusätzlich lichtempfindlich machen. Daher muss die Haut immer mit Sonnenschutz Cremes geschützt werden.

1. Die Reinigung:

Die Reinigung am Morgen geht natürlich schneller als Abends, da ich mir das Abschminken natürlich spare. Ich reinige meine Haut mit dem Dermasence Mousse Reinigungsschaum und anschließend mit einem milden Gesichtswasser. Hier verwende ich meist das Balea Med Gesichtswasser, da es komplett ohne reizende Inhaltsstoffe auskommt.

2. Serum:

Nach der Reinigung wird am Morgen direkt das Serum aufgetragen. Hier verwende ich am liebsten, ein Serum mit Vitamin C. Vitamin C ist das super Antioxidans, es reduziert Entzündungen der Haut, erhöht die Hautfeuchtigkeit und bekämpft Pigmentflecken. Das Paulas Choice Resist Super Antioxidant Concentrate Serum enthält eine extra Portion Vitamin C und ist die perfekte Grundlage für den Sonnenschutz.

3. Sonnenschutz:

Wie wichtig Sonnenschutz ist, habe ich euch ja bereits in meinem Here comes the Sun! So wichtig ist täglicher Sonnenschutz Beitrag ausführlich erklärt. Besonders bei der Anwendung von chemischen Peelings und oder Retinol ist es unmöglich auf Sonnenschutz zu verzichten, da diese Produkte die Haut zusätzlich lichtempfindlich machen. Ich verwende für diesen Schritt schon seit Jahren das Paulas Choice Resist Super-Light Daily Wrinkle Defense mit SPF 30. Es hat eine leichte Tönung und ist auf mineralischer Basis. Nach diesem Schritt wird nach kurzer Einwirkzeit auch schon das Make-up aufgetragen.

Am Abend

Meine abendliche Pflege Routine ist schon etwas aufwändiger als meine Morgen Routine. Da ich abends chemische Peelings und Spezialpflege anwende, entstehen auch Pausen in denen diese einwirken müssen. An dieser Abend Routine habe ich über Jahre getüftelt und nun bin ich mit dem Ablauf und mit den Produkten absolut zufrieden.

1. Die Reinigung:

Der wichtigste Punkt, der in keiner Routine fehlen sollte, ist die richtige Reinigung. Sehr oft höre ich davon das Mädels abends zu faul sind, um sich abzuschminken, geschweige denn ihre Haut richtig zu pflegen. Dies sorgt oft nicht nur zu unreiner Haut, sehr oft zeichnet sich dies dann später auch an ersten Fältchen ab. Bei diesem Punkt ist es besonders wichtig, auf reizfreie und milde Produkte zu achten. Ich verwende zum Abschminken das Bioderma Sensibio Mizellenwasser und danach den Dermasence Mousse Reinigungsschaum. Beides kommt ohne reizende Inhaltsstoffe aus und ist auch für empfindliche Haut perfekt geeignet. Danach wird mit einem milden Gesichtswasser noch einmal nachgereinigt.

2. Chemische Peelings:

Einer der wichtigsten Anti-Aging Punkte ist das chemische Peeling. Chemische Peelings sind schonender zur Haut als mechanische Peelings und schaffen es auf schonende Weise abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen. Glykolsäure oder auch AHA in flüssiger Form verjüngt das Hautbild spürbar und erhöht den Feuchtigkeitshaushalt. Ich wende chemische Peelings immer zweimal die Woche, in flüssiger Form an, da diese viel besser und schneller in die Haut eindringen können als eine Creme. Neben AHA gibt es auch noch die Möglichkeit mit BHA (Salizylsäure) zu peelen. Salizylsäure wird sehr gerne bei unreiner Haut angewendet und kann in diesem Fall auch zusätzlich zu AHA an den betroffenen Stellen angewendet werden.

3. Serum: 

Nach der 15-minütigen Einwirkzeit des Peelings kommt als nächster Schritt direkt das Serum zum Einsatz. Hierfür verwende ich verschieden leichte silikonfreie Seren, welche ich abwechselnd anwende. Seren sind mit den unterschiedlichsten Antioxidantien angereichert und nähren und durchfeuchten die Haut. Wenn ich feststelle, dass es meiner Haut im Moment ordentlich an Feuchtigkeit fehlt, verwende ich oft auch zwei Seren auf einmal. Eines meiner liebsten und wirkungsvollsten Seren ist das Paulas Choice Resist Ultra-Light  Super Antioxidant Concentrate Serum.

4. Pflegecreme:

Nach dem Serum kommt die Pflegecreme. Hierfür verwende ich abends die Dermasence Cream Soft, da diese Creme ohne Lichtschutzfaktor, für tagsüber nicht geeignet ist. Die Dermasence Cream Soft ist eine leichte Gel Creme, welche super schnell einzieht und ein angenehmes Hautgefühl hinterlässt. Ganz selten, aber hin und wieder, vor allem im Winter, habe ich das Gefühl das meine Haut eine extra Portion Pflege benötigt. Dann verwende ich an dieser Stelle die Paulas Choice Radiance Renewal Mask. Welche meiner Haut eine Extraportion Pflege liefert.

5. Augencreme:

Abends verwende ich zusätzlich auch immer eine Augencreme. Hier ist die Demasence Eye Cream zu meinem absoluten Liebling geworden. Sie ist leicht, zieht schnell ein und pflegt die zarte Hautpartie um die Augen perfekt.

6. Spezialpflege:

Der letzte Punkt ist mein Anti-Aging Kick. Diese Produkte wende ich abwechselnd ca. zweimal die Woche, an Tagen, an denen ich kein chemisches Peeling in flüssiger Form auftrage, an. Kurz vor dem Schlafen gehen, nachdem alle anderen Cremes bereits gut eingezogen sind, trage ich den Paulas Choice Resist Barrier Repair Moisturizer mit Retinol auf. Retinol ist ja „die Wunderwaffe“ gegen Falten und Pigmentflecken. Retinol ist reines Vitamin A, welches maßgeblich die Kollagenproduktion fördert. Abwechselnd zum Retinol wende ich noch ein AHA Produkt von Dermasence an. Das Dermasence Seborra Gel hinterlässt auf der Haut einen leichten Film, den ich dann erst mit der Pflege Routine am nächsten Morgen abwasche.

Das war es auch schon mit meiner perfekten Anti-Aging Pflegeroutine. Diese Punkte regelmäßig anzuwenden und reizfreie Produkte zu verwenden, hat dazu geführt, dass ich mit meinen 30 Jahren sehr zufrieden mit meiner Haut bin. Bereits vor vielen Jahren habe ich begonnen die einzelnen Inhaltsstoffe von Pflegeprodukten zu analysieren um herauszufinden welche gut und welche zum Teil sogar sehr schädlich für die Gesichtshaut sind. Die Produkte von Dermasence und die Produkte von Paulas Choice kann ich mit gutem Gewissen weiter empfehlen.

Wie sieht deine perfekte Anti-Aging Gesichtspflege Routine aus? In welchem Alter hast du begonnen auf die richtige Pflege zu achten? Ich würde mich freuen, mich mit dir in den Kommentaren auszutauschen. 🙂 

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